Para a configuração dos exercicios... desafio

Jensen chama também a atenção para dois ingredientes determinantes para o enriquecimento da aprendizagem: desafio e feedback (externo - que será abordado mais frente). Em relação ao desafio entende que o desafio mental pode advir de material novo, do acrescentar de um grau de dificuldade ou da limitação de recursos e refere ainda a novidade (situações novas) como importante neste aspecto. Mourinho explica como joga com a variável dificuldade no treino para combater a ausência desse sentimento de desafio na semana que antecede um jogo com um adversário teoricamente inferior: criar situações de treino tão dificeis que originem insucesso e pelo insucesso dessa semana de trabalho podê-los pressionar (...) por exemplo, num exercicio que eles estão habituados a fazer num quadrado de 20 por 20, se durante essas semana eu fizer num de 14 por 14 estou a reduzir a eficácia no treino, estou a prepará-los para um jogo onde aparentemente eles iriam pensar que iam ter facilidades, ou seja, torna os exercicios mais desafiantes, mais dificeis, na procura que os seus jogadores ponham maior empenho na consolidação do seu jogo e encarem depois o jogo com uma melhor preparação.

Um outro aspecto que introduz sempre um maior desafio nos exercicios será a competição, que Espín defende ser bastante importante para aproximar ao máximo a ação dos jogadores a realidade dos jogos. E também Oliveira, em estudo a equipe do Lazio treinada por Eriksson, concluiu que o lado competitivo dos exercicios era importante para os dotar de maior especificidade.

Resumindo, o modo como configuramos o exercicio determina parte da sua especificidade.